有許多人曾經減過肥、正在減肥、未來會減肥，而這些人眼中的地雷食物莫過於麥當勞的各式美食
但我思索過後認為麥當勞的食物百百種，不太可能每樣食物都熱量爆表
因此，我蒐集了麥當勞大部分的菜單，簡單的將其分類後做出分析
綠色表示熱量低於300大卡、橙色表示熱量介於300大卡與500大卡之間，紅色則是超過500大卡
經過本次分析可以得知，麥當勞並不是每樣食物都是減肥時碰不得的
只要經過審慎評估，並且做好熱量攝取規劃，依然可以在麥當勞吃得開心、又不違背減重的本意
在此列出麥當勞熱量排行前三名，出乎意料的是這三名竟然都是麥當勞早餐系列，也可以從這個結果得知早餐風險也很高喔！